http://www.nyq.cn
 当前位置: -> 散文 -> 网络散文 -> 正文

拥抱跑步机

作者:未知来源:网络收集时间:2011-10-9 11:54:38阅读:411
字号:|

  我是一个十分懒散的人,自小就不喜欢体育锻炼,因而,从小学到中专的十三年间,我的体育成绩一直不好,我的身体也一直十分单薄清瘦,常受到感冒。头痛等病的骚扰,由于身高较高,有时走在路上,就象风都会把我吹倒似的,很象夏衍在《包身工》一文中描述的“芦柴棒”,尽管如此,我并没有认识到体育锻炼的重要,而是固执地认为,自己的身体素质和抵抗力之所以差,是一日三餐食物太差。营养未跟上的缘故(我家居山区农村,当时家庭十分的贫穷,特别是从小学到高中的那段时间,吃不饱,穿不暖的情况时有发生。)。
  由于我的身体一直十分单薄清瘦,因此,我对身体壮实的人一直心存羡慕,盼望自己有朝一日也能象他们那样长得胖一些,我的这个愿望就象成语心想事成说的那样,在参加工作,特别是结婚以后,随着生活的相对稳定,一日三餐伙食的逐步改善,身体竟在不知不觉中一天一天出人意料地好了起来,好着好着,忽然有一天发现自己已由一个瘦子变成一个胖子。变成胖子后,自己虽不象以前那样经常感冒头痛,但却接二连三地出现一些意想不到的问题,先是感到行走不便,走路快了觉得累,后来是觉得一天到黑瞌睡很多,提不起精神等,随着年岁的增加,竟钻出许多的毛病来,什么脂肪肝啦。动脉硬化啦……咨询医生才知道,我之所以得这些毛病,虽与我长期从事文字伏案工作,肥肉。动物内脏。油腻食物吃得过多有关,但最主要的原因,是缺乏锻炼。
  “一语惊醒梦中人。”自此以后,我体会到了“生命在于运动”这句话所蕴涵的深刻人生道理,于是,决定下大决心加强体育锻炼,以减少这样那样的毛病给我带来的病痛。
  但是,用什么样的办法来加强体育锻炼呢?这让我颇费了一番脑筋。早晨到大街上跑步吧,街上汽车过后排出的尾气。煽起的尘埃。发出的噪声,实在让人难受;到滨江路跑步吧,空气虽然比较清新,但由于那些喜欢喂养宠物的人,在头天晚上带宠物出来玩时,任凭宠物乱拉屎尿,因而把滨江路搞得乌七八糟,在这样的路上跑步锻炼显然也让人难受;到公园吧,隔得太远,不具备条件。正在我想锻炼身体而又苦于找不到好的锻炼方法之际,偶然间听到一个朋友说,他原来也象我这样,一天到黑懒得动一下,极不喜欢运动和锻炼,待得了许多这样那样的毛病,知道运动和锻炼的重要后,才发誓要加强运动和锻炼,于是,花了两千多元买了跑步机,并每天坚持在跑步机上活动锻炼二十至三十分钟,仅用了半年左右的时间,不仅体重减了近二十斤,挺着的大肚子变小了,泡泡肉没有了,身体变得结实了,而且,病痛也得到明显缓解,精神比以前好得多,吃药量明显减少,已有两年多未进驻医院了。朋友的这番话,对我震动极大,尽管我家的经济较紧张,但我还是毫不犹豫地购买了一台跑步机。跑步机刚一安装好,我就迫不及待地试跑了一回,跑着跑着,只七八分钟,便开始出汗了,跑到十五。六分钟时,已完全是大汗淋漓,穿在身上的短裤背心都湿透了,而体内的汗水,却仍象泉水一般冒出来,在我看来,这时冒出的汗水,已经不是汗水,而是我体内多余的油脂,它们被迫从毛细血管中钻出来,我感到无比的高兴。
  现在,对于我来说,每天清晨起床后或晚上睡觉前,只要没有出差在外或有十分紧急的事情要办,我都坚持在跑步机上锻炼十多二十分钟,这已经成为一种习惯,一种制度,并且,每次锻炼之后,我都会有一种身轻如燕。神清气爽。身心愉悦的快感,就象年轻时与初恋情人约会时的那种感觉一样,因而,我乐此不惫。相反,如果哪一天被其他事情缠绕而没有在跑步机上锻炼,我会感到浑身不自在。不舒服,就象有跳蚤在身上咬着我,浑身上下发抠发痒一样。
  从跑步机进入我家至今,已经快一年了,一年来,我通过频繁地拥着她运动锻炼,我病奄奄的身体已有了明显改善,她已经成了我生活中最亲密的朋友,我非常爱她,就象老鼠爱大米一样。
  啊,跑步机,我要永远与你缠绵相拥,在我生命中的每一天!
  2006。10

※作者:歌永言※

相关文章:

·水魂2011-10-9
·面条2011-10-9
·十指连心2011-10-9
·乞丐2011-10-9
·寂寞沙州冷2011-10-9
·终极的追问2011-10-9
·祭表兄文2011-10-9
·谁是我的亲妈妈2011-10-9
·我的女人以及我读村上春树2011-10-9
·2011-10-9

上一篇: 拜谒延安   下一篇: 拼却一生憔悴,待春归

关于本站 | 免责声明 | 业务合作 | 广告联系 | 留言建议 | 联系方式 | 网站导航 | 管理登录
闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚妶鍡樺弿闁归偊鍏橀崑鎾澄旈崨顔煎壒闂佸壊鍋嗛崰鍡樼濠婂牊鐓忓鑸电〒閸掍即鏌涘▎蹇ュ伐闁宠鍨块幃鈺呭垂椤愶絾鐦庡┑鐘愁問閸犳洟宕¢崘鑼殾閻熸瑥瀚梽鍕煕閹惧啿绾ч柡鍛櫊濮婃椽宕烽鐑嗘毉濠电姰鍨哄玻璺ㄥ垝婵犳凹鏁嶉柣鎰嚟閸欏棝姊虹紒妯荤闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷05030710闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾瑰瀣捣閻棗銆掑锝呬壕濡ょ姷鍋涢ˇ鐢稿极閹剧粯鍋愰柛鎰紦閻㈠姊婚崒娆戣窗闁告挻鐟х划鏃傗偓闈涙憸娑撳秵銇勯弽顐沪闁绘挶鍎甸弻锝夊即閻愭祴鍋撻崷顓涘亾濮樼偓瀚�