第二节 情绪需要调节

典型例题

　　小立最近由于沉迷于游戏机，以致作业迟交、不交，成绩下降，父母知道后狠狠地教训了他，老师也对他进行了批评帮助，小立是一位自尊心较强的同学，一时间情绪低落，针对他的情况，请你给他提供几条调节情绪的方法，帮助他走出困境？

　　解题思路：
　　1.从思想上给小立提出，因玩游戏机影响学习，父母、老师对他的批评是正确的，是对他的关心、帮助。

　　2.提供的方法可以是转移注意力，合理发泄情绪的方法，调节情绪走出困境。