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第三节 保持乐观心态 做情绪的"主人"

作者:未知来源:中央电教馆时间:2006/4/27 22:47:21阅读:nyq
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扩展资料

富兰克林·罗斯福
  二战时期的美国总统富兰克林·罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮,他把自己关在一幢房子里,摆弄各种邮票,借此摆脱周围的一切。去的时候,满脸阴沉,心情忧郁,疲惫不堪,离开的时候,精神状态完全变了,似乎整个世界变的明亮了。

郭沫若与女孩
  1962年,在美甲天下的桂林,一位女孩因三次高考落榜,爱情失意,准备在此寻短见,幸好她的一本日记失落在地上,被郭沫若拾获,笔记上有绝命诗一首,并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩,找到女孩,郭老当面劝导,并将女孩的对联进行改动,女孩接受了,并安全返回。

列宁在国外进行革命的业余生活
  列宁在国外进行革命活动时,每到假日,总是去野外郊游。他曾同克鲁普斯卡娅开玩笑说,他是属于“效游派”而不属于“电影派”。他认为,最好的休息是到大自然的怀抱中去。那里空气新鲜,景色宜人,最容易使脑力劳动者消除疲劳,恢复体力。在革命胜利以后的日子里,列宁仍然保持这个习惯。到了星期天,列宁常常和克鲁普期卡娅等亲属一起,带上夹肉面包出外郊游,在莫斯科河沿岸邻近道尔维岭的一地方,那里有一片松林,可以远眺四周的田野景色。列宁的业余爱好,是同过度工作需要精神松弛的客观要求相符的。因此,业余爱好的项目,倘能有利身心健康,启迪自己的智慧和才华,培养良好的品性,陶冶性情,磨练意志,并享有生活乐趣,那无疑是正当有益的。正当的业余爱好,可以成为生活主旋律中一个动人的篇章。反之,不良有的嗜好,容易使人堕落,使生活失去光泽。
  ——摘自《网站》

名人名言欣赏
  真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。——爱因斯坦

  一个人既然不能取悦全世界,那么何不干脆回过头来做真正的自己。——黄碧霞

  一个宽容大量的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。——穆尼尔·纳素夫

    假如生活欺骗了你
    不要忧郁,也不要愤慨
    不顺心的时候,暂且容忍
    相信吧,快乐的日子就会到来。
           ——普希金

赵忠祥
  文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半,从中央电台下转到干校劳动,而且是纯粹的体力劳动,赵忠祥不仅感到辛苦,而且时常觉得委屈。然而,更为糟糕的是,他刚适应农活儿的时候,干校领导又让他离开集体劳动,一个人去喂50头猪,又脏又累,一天忙到个不停。那个年代,委屈不满解决不了问题,面对困境,赵忠祥反而安心了。喂完猪后,他坚持读《鲁迅全集》,以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信,终有一天党会给他一个公道的。
   -------摘自新编素质教案

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